ALETLİ PİLATES (REFORMER)


Pilates hareketleri için özel olarak hazırlanan bu alet, vücudunuzun kolayca esnemesini, toparlanmasını ve kaybettiğiniz enerjinin tekrar kazanılmasını sağlar.

ALETLİ PİLATES (REFORMER) NEDİR?
Pilates hareketleri için özel olarak hazırlanan bu alet, vücudunuzun kolayca esnemesini, toparlanmasını ve kaybettiğiniz enerjinin tekrar kazanılmasını sağlar.

ALETLİ PİLATES (REFORMER) FAYDALARI
Reformer sayesinde vücuttaki tüm kas grupları aynı anda ve hemen hemen eşit düzeyde çalışır ve güçlenir bu da reformer aletini diğer egzersiz aletlerinden ayıran en önemli özelliktir.  Amaç sadece belirli kas gruplarını şişirmek ya da büyütmek değil, esnetip uzatarak kuvvetlenmesini sağlamaktır.

  • Düz bir karın
  • Sıkı kalçalar
  • Kuvvetli bir sırt
  • Esnek ve ince bir görünüm

FAYDALI BİLGİLER