KİŞİSEL ANTRENMAN FAYDALARI


Kişinin ihtiyaçları doğrultusunda fitness ya da fonksiyonel antrenman metodları kullanılarak kas gelişimi ve fit bir görünüm kazanılır.Bununla birlikte kardiyovasküler kapasite arttırılır.

FAYDALI BİLGİLER